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真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。要想营造正能量的氛围，我们会摘抄一些励志正能量的话语一条励志的短句可以让打工人充满对生活的热爱。励志句子有很多，你最喜欢的是哪一句呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《推荐：保养合集》，仅供参考。希望能够帮助到大家。

• 面膜和吃饭一样，不是你用一次就能解决一辈子、顶多就是一阵子。饭要天天吃，面膜要经常敷才能达到保养的效果！不要等到饿了才想起噻饭，不要等到皮肤不好了才想起面膜，也不要问不用会不会反弹之类的，用几片顶一辈子，那就不会有护肤是女人一辈子的功课了。

• 保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好

• 精致的女明星是需要呵护和保养的，否则她如花的容颜将枯萎断落；精致的女人是需要疼爱和娇宠的，否则她如玉般的身躯将痕迹斑斑；精致的女人是需要放飞和欣赏的，否则她如绢的逸致将失去婀娜的身姿；精致的女人是需要关怀和倾听的，否则她如歌的美妙就会戛然而止。

• 曹操养生诗：

• 不保养的女人是没有前途和未来的。著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜！

• 买衣服烫头发都要花时间，脚痛了都要逛，所以要找到适合的才值得。

• 日本—— 保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国—— 保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果

• 美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。

• 有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到

• 护肤小语：女人衰老的原因：1。不舍得保养2。不爱喝水3。不喜欢运动4。卸妆不彻底5。不了解自己的皮肤6。常吃刺激性食物7。整天愁眉苦脸8。面部表情过于丰富9。经常暴晒

• 三养女人：修养，涵养和保养！

• 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。

• 现在社会的真实现象：当你把 地板擦得比你的脸还亮时，你的老公也不会多看你一眼，因为他希望你的脸比地板亮。

• 激励女人要保养的句子

• 这是一个两分钟的世界，第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。

• 那化妆水在皮肤护理过程中并不是说可有可无的哦，它的作用可是非常重要的！它具有着保湿及平衡皮肤的效果，在整套护肤过程中起到了承上启下的作用，既可以二次清洁皮肤，又可以促进乳液的吸收，还能够给皮肤补充大量水分，可谓是一举多得哈！

• 女人的脸是老公和孩子的脸面，我听过这样的一个小故事，有一位妈妈去幼儿园接她的 孩子， 因为素面朝天， 孩子居然说她是我们家的保姆， 都说童言无忌， 连孩子都这么看你了， 更何况是老公呢？

• 女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。

• 有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。

• 皮肤是女性永久的时装，很多人花很多的钱来装修自己的房子，其实没有太多人来参观 你的房子，却不懂保养自己，带着一张没有装修过的脸到处让别人参观，即使再有钱也不能 把钱贴在脸上到处走，但是青春亮丽的容颜却可以让你赢得更多人的尊重。

• 脸是女人永远的一张名片。

• 宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。

• 皮肤是女性永久的时装，很多人花很多的钱来装修自己的房子，其实没有太多人来参观你的房子，却不懂保养自己，带着一张没有装修过的脸到处让别人参观，即使再有钱也不能把钱贴在脸上到处走，但是青春亮丽的容颜却可以让你赢得更多人的尊重。

• 著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜！

• 美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。

• 有魅力的女人像房子，车子一样涨价，没有魅力的女人就象车子，房子一样降价。

• 江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

• 一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败。

• 保养是老样子，不保养是样子老。

• 事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。

• 不要经常使用美白的产品，美白的产品相对保湿的来说化学成分高，定期给自己做做面膜。

• 初恋让人难忘，觉得美好。为什么？不是因为他(她)很漂亮或很帅，也不是因为得不到的就是好的，而是因为人初涉爱河时心里异常纯真，绝无私心杂念，只知道倾己所有去爱对方。而以后的爱情都没有这么纯洁无瑕了。纯真是人世间最为可贵的东西。我们渴求的就是她。

• 柔滑的皮肤，每个人都想要的，相反，干燥的皮肤谁看也不爽。而一些压力，一些痛苦，一些内心的挣扎，也会让你的皮肤变得很糟糕， 护肤对每个女人来说都是保养的头等大事。

• 你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。

• 就清废排毒而言，水果不能代替蔬菜(水果含果糖高，含纤维素低)，而蔬菜能代替水果。

• 不要怪老公花心，而要怪我们没办法让他专心。

• 世界上没有丑女人，只有懒女人。

• 女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。

• 江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性 困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

• 有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到20岁，这话是对的，因为我们想返老还童，保养也不可能让我们永远20岁。但保养不仅是为是年轻，保养是一种心态，是一种积极、优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种快乐自己的心态。

• 天下本无事，庸人自忧之。我心本无虑，养心在得宜，一毫不加慎，百病所有兹。汝若不少忍，杀身常在斯。一生存善意，不做亏心事。吃饭看《本草》，终身受百益。

• 男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花。

• 男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。

• 女人30岁以后更需要智慧，不仅要保养脸蛋保养身材，更要保养内心。

• 韩国的女人很注重保养，因为她们深知一个女人生完孩子以后，脖子以下没办法看了，能给老公看什么呢？脖子以上总应该交待得过去吧。

• 女人的脸是老公和孩子的脸面，我听过这样的一个小故事，有一位妈妈去幼儿园接她的孩子，因为素面朝天，孩子居然说她是我们家的保姆。

• 感情的事基本上没有谁对谁错，他(她)要离开你，总是你有什么地方不能令他满足，回头想想过去在一起的日子，总是美好的。当然，卑劣的感情骗子也有，他们的花言巧语完全是为了骗取对方和自己上床，这样的人还是极少数。

• 有很多人说，头发乱了，可以整理，衣服旧了可以买套新的，皮肤不好可以换吗？

• 一双没有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何况一张有生命的脸。

• 很多的女人家里的地板擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板的。

• 日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国——保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果

• 国画大师齐白石，高寿九十又有四(周岁)，淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学习。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐（

• 护肤好的女人的皮肤雪白雪白的，在阳光下闪着白瓷般迷人的光泽。时常犹如美丽的少女。不保养皮肤的女人的皮肤既黑又皱，活像一张粗糙的皮革。要想获得男人，就要抓住男人的心，窈窕淑女，君子好逑，美丽的皮肤更能打动男人。

• 有人说，我觉得拥有内在美就可以了！“外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有。”

• 关于鼓励女人励志保养的话

• 被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。一个人越是珍视心灵生活，越容易发现外部世界的有限，越能够以从容的心态面对。相反，对于没有内在生活的人来说，外部世界就是一切，难免要生怕错过了什么似地急切追赶。

• 药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

• 现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗？

• 女人保养是老样子，不保养是样子老。

• 有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。

• 为什么男人找老婆都要找漂亮的，因为漂亮女人是男人的面子，你给男人面子，回到家男人给你面子。

• 皮肤保养好了，你会法相你的整个世界都变了，并且在美的同时你的身心也是愉悦的，这是每个女人都愿意美的一个原因。

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推荐：原谅别人合集

• 最开始的伤害，以为只要用我爱心一定会感动她。然后对她一再的伤害。无偿的原谅最终换来的是她变本加厉的辜负和伤害。却还试图一再感化，挽救。自己心里不懂珍重不知自省的人，只能说这种仁慈与善良愚蠢至极。

• 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

• 最完全的原谅就是彻底的忘记，最彻底的忘记就是完整的幸福。

• Peoplefinditfareasiertoforgiveothersforbeingwrongthanbeingright.人们容易原谅别人的的错误，却很难原谅别人的正确。

• 回想越多的回忆，只会带领自己走向痛楚的最深处，要学会原谅过去，原谅别人就善待自己。

• 对于那些曾经伤害我的人我咬牙切齿的要她们付出代价可我发现有一天我忽然不恨了是岁月洗尘了我让我懂得去原谅

• 宽容是门学问。对于小过失，小错误，你可以快乐地宽容对方。但对于大过失，大错误，就要考虑清楚。宽容并非包庇，隐瞒，而是帮助。

• 我们要想调控坏心情，拥有好的心情，拥有幸福与成功，我们必须学会原谅他人。

• 原谅是为了自己，而不是为了别人。它可以帮助你调控坏心情，定格好心情。拥有幸福与成功。

• 这世界是不公平的。伤你最深的人，你却爱最多。对你最好的人，你却对他最抱歉。早离开你的人，你却一直惦记着。而总想陪你的人，却老嫌他烦。让你哭泣的感情，你舍不得。明知会幸福的爱，却又不想要。人生的不公平，只是内心的纠结。对别人公平一点，你就会过的好一点。

• 宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自已善待。

• 大智者必谦和，大善者必宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才会斤斤计较。

• 不要让我原谅你，因为不管你做了什么，我就算不愿原谅，但还是会原谅你，因为我足够爱你。

• 原谅是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。

• 生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己

• 宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多了一点空间

• IforgiveyoubecauseIdon'twanttoremainangry.我原谅你，因为我不想一直生气

• 没有什么不可原谅，也没有什么绝对宽容。对一个有好感的人，就是爱屋及乌。对一个看不顺眼的人，好像做什么都是错的。

• 当然，宽容更应是“严于律己，宽以待人”。轻易原谅自己，那不是宽容，是懦弱。“宽以待人”，也要看对象，宽容不珍惜宽容的人，是滥情；宽容不值得宽容的人，是姑息；宽容不可饶恕的人，是放纵。所以，宽容本身也是一门学问。

• 我原谅你了，因为你不知道，所谓无知者无罪。

• 宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

• 因为宽容，纷繁的生活才变得纯净；因为宽容，单调的生活才显得鲜丽。宽容赋予了生命多么美丽的色彩。天地如此宽广，但还有比他更宽广的东西——人心。让我们学会宽容吧！

• 不肯原谅别人的人，就是不给自己留余地。

• 宁可自己去原谅别人，不要让别人来原谅你。

• 笑到肚子痛，比哭到心痛好。

• 原谅是一种非凡的气度、原谅的胸怀，是对人对事的包容和接纳。

• 不要因为少数的恶意就忽略了生活中大部分的善意。

• 择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。

• 对不起这世界如此黑这世界如此冷来自地狱的花朵散发这幽冷的气息原谅我没这么勇敢

• 恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。

• 对别人好别人不一定对你好，但对自己好就一定会有回报。

• 生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。

• 女人的心就算再宽广，也容不的情海起微澜。原谅别人放过自己。

• 宽容似火。因为更进一层的宽容，不仅意味着不计较个人得失，还能用自己的爱与真诚来温暖别人的心。心平如水的宽容，已是难得；雪中送炭的宽容，更可贵，更令人感动。

• 以责人之心责已，以恕已之心恕人。

• 原谅你，没有什么值得生气的！

• 当一切都已过去，我知道，我会把你忘记，心上的重担卸落，请你，请你原谅我，生命，原是要不断地受伤和不断地复原，世界，仍然是一个在温柔地等待着我成熟的果园。

• 你用别人的过错当作原谅自己的借口别人的过错沦为完美了自己的必需品

• 那时，你喜欢另一个人，他成天跟着你，你却不懂珍惜，现在，他要离开你去拥抱另一个人，你突然很伤心，最让人伤心的不是你爱的人不爱你，而是那个爱了你很久的人突然转身离去。

• 宽容如水。宽容，即原谅他人的过错，不耿耿于怀，不锱铢必较，和和气气，做个大方的人。宽容如水般的温柔，在遇到矛盾时，往往比过激的报复更有效。它似一泓清泉，款款抹去彼此一时的敌视，使人冷静、清醒。

推荐：与思想合集

• 真正美的东西必须一方面跟自然一致，另一方面跟理想一致。

• 仁远乎哉？我欲仁，斯仁至矣。

• 愉快的生活是由愉快的思想造成的。

• 怎样思想，就有怎样的生活。

• 有理想在的地方，地狱就是天堂，有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

• 你所说的一切，都应符合你的思想，否则就是恶意欺骗。

• 没有思想的愚蠢不存在于人类之中。

• 孔子曰：诲汝知之乎？知之为知之，不知为不知，是知也。

• 治大国，若烹小鲜。

• 思想的动摇并非正确与错误之间左右不定，而是一种理智与非理智之间徘徊。

• 聪明人之所以不会成功，是由于他们缺乏坚韧的毅力。

• 民为贵，社稷次之，君为轻。

• 事君尽礼，人以为谄也。

• 思想寓于躯体，但尽管如此，身体最健壮的人不一定就是杰出的思想家。

• 文明的建立的不是机器而是思想。

• 自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝，晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。

• 大哉问！礼，与其奢也，宁俭，与其易也，宁戚。

• 君子坦荡荡，小人长戚戚。

• 一家仁，一国兴仁；一家让，一国兴让；一国戾，一国作乱。

• 理智要比心灵为高，思想要比感情可靠。

• 我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥妙，为人类造福。

• 散步促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。

• 我们的斗争和劳动，就是为了不断地把先进的理想变为现实。

• 我从来不把安逸和享乐看作是生活目的本身。

• 过去属于死神，未来属于你自己。

• 书籍是人类进步的阶梯。

• 理想的书籍是智慧的钥匙。

• 视其所以，观其所由，察其所安，人焉瘦哉。

• 思想重复一百遍也还有独到之处。

• 我有三宝，持而保之，一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。

• 虚心使人进步，骄傲使人落后。

• 情况是在不断的变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学习。

• 就是好思想，如果不去实行，就和好梦一样。

• 生于忧患，死于安乐。

• 思想像胡须，不成熟就不可能长出来。

• 君子无所争，必也射乎！揖让而升，下而饮，其争也君子。

• 土扶可城墙，积德为厚地。

• 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。

• 老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。

• 党外无党，帝王思想，党内无派，千奇百怪。

• 一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。

• 但愿人长久，千里共婵娟。

• 善歌者使人继其声，善教者使人继其志。

• 世上只有两种力量：利剑和思想，从长而论，利剑总是败在思想手下。

• 每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

• 朽木，不可雕也，粪土之墙，不可圬也，于予与何诛。

• 苟不至德，至道不凝焉。

• 天地相合，以降甘露，民莫之令而自均。

• 不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。

• 多言数穷，不如守中。

• 思考是我无限的国度，言语是我有翅的道具。

• 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

• 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

• 思想是会享用它的人的财产。

• 人的面孔常常反映他的内心世界，以为思想没有色彩，那是错误的。

• 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

• 大方无隅，大器晚成，大音希声，大象无形。

• 大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。

• 加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。

• 士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。

• 诗是至上的幸福，至善的精神，至佳而且至高的瞬间幸福的记录。

• 不知也，知其说者之于天下也，其如示诸斯乎。

• 好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。

• 是以圣人为而不恃，功成而不处，其不欲见贤。

• 先行其言而后从之。

• 君子喻于义，小人喻于利。

• 今之孝者，是谓能养，至于犬马，皆能有养，不敬，何以别乎。

• 万钟则不辩礼义而受之，万钟于我何加焉？

• 志当存高远。

• 最难得的勇气，是思想的勇气。

• 故道大，天大，地大，人亦大，域中有四大，而人居其一焉。

• 仁者必有勇，勇者不必有仁。

• 巧言令色，鲜矣仁。

• 道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和。

• 读书是最好的学习，追随伟大人物的思想，是最富有趣味的一门科学。

• 争论是思想的最好触媒。

• 知足不辱，知止不殆。

• 道生之，德畜之，物形之，势成之，是以万物莫不尊道而贵德。

• 贵有恒何必三更起五更睡；最无益只怕一日曝十日寒。

• 不患人之不己知，患不知人也。

• 天网恢恢，疏而不失。

• 士兵不要思想，有领袖替他们思想。

• 若是一个人的思想不能比飞鸟上升得更高，那就是一种卑微不足道的思想。

• 大成若缺，其用不弊，大盈若冲，其用不穷，大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。

• 如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。

• 不言之教，无为之益，天下希及之。

• 每天告诉自己一次，我真的很不错。

• 不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。

• 在任何学校里，最重要的是课程的思想政治方向，这完全由教学人员来决定。

• 吾生也有涯，而知也无涯。

• 玩人丧德，玩物丧志。

• 益者三友，友直，友谅，友多闻，益矣。

• 思想——自由的精灵。

• 从美的事物中找到美，这就是审美教育的任务。

• 在科学上重要的是研究出来的东西，不是研究者个人。

• 天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。

• 实践是思想的真理。

• 人之所畏，不可不畏。

• 俗人昭昭，我独昏昏，俗人察察，我独闷闷。

• 思想的理论基础是马克思列宁主义。

推荐：与读书合集

• 三更灯火五更鸡，正男儿立志时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

• 熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。

• 笔落惊风雨，诗成泣鬼神。

• 我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。

• 读过一本好书，像交了一个益友。

• 书籍是造就灵魂的工具。

• 发奋识遍天下字，立志读尽人间书。

• 黑发不知勤学早，白发方悔读书迟

• 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

• 三人行，必有我师焉，择其善者而从之，择其不善者而改之。

• 立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。

• 读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。

• 读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈

• 书是人类进步的阶梯。

• 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。

• 己所不欲，勿施于人。

• 读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。

• 读一本好书，就像和许多高尚的人谈话。

• 千里之行，始于足下。

• 书犹药也，善读可以医愚。

• 吾生也有涯，而知也无涯。

• 书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀

• 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

• 欲穷千里目，更上一层楼。

• 为中华之崛起而读书。

• 读书而不思考，等于吃饭而不消化。

• 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

• 敏而好学，不耻下问。

• 博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

• 读书有三到，谓心到，眼到，口到。

• 人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。

• 非澹泊无以明志，非宁静无以致远。

• 业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

• 与有肝胆人共事，从无字句处读书。

• 旧书不厌百回读，熟读深思子自知。

• 理想的书籍是智慧的钥匙。

• 玉不琢，不成器；人不学，不知道。

• 少壮不努力，老大徒伤悲。

• 读书也像开矿一样“沙里淘金”

• 学而不思则罔，思而不学则殆。

• 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

• 问渠那得清如许，为有源头活水来。

• 路漫漫其修远今，吾将上下而求索。

• 莫等闲，白了少年头，空悲切。

• 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

• 问渠哪得清如许，为有源头活水来。

• 读书破万卷，下笔如有神。

• 书到用时方恨少，事非经过不知难。

• 一日无书，百事荒废。

• 我扑在书上，就像一个饥饿的人扑在面包上一样。

推荐：乒乓球合集

• 这一点是其他任何技术、战术都无法替代的，是直板选手的根本。

• 协调用力是基础 ——腿、跨、手必须同时同方向动作

• 人们和生活打起了乒乓球，你抽我扣，球速那么快，没接住就要跑老远去拣。渐渐的，球再也找不到了。

• 乒乓球运动的广泛开展，促使球拍和球有了很大改进。最初的球拍是块略经加工的木板，后来有人在球拍上贴一层羊皮。

• 击球时必须放松

• 首先我给他发了一个旋球，他一个反手给我打了回来，我侧身一边，拉了一个弧旋，他无计可施，输了一球

• 把间接引语改成直接引语。 妈妈严肃地对我说，马上就要期末考试了，我一定要认真复习，不要辜负老师 和她对我的一片期望。 ？

• 岁月情长，竹马成双，此间少年，并肩为王

• 向前用力是指导 ——腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球，在此前提下向其他方向调节

• 用力方法是技巧 ——根据来球和自己的战术目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、弹击等不同方法

• 用力方法是技巧 根据来球和自己的战术目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、弹击等不同方法

• 20世纪70年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。

• 此后，乒乓球运动技术不断发展，球速越来越快，旋转越来越强。不少运动员对阵时回合减少；有时球飞如闪电，观众还未看清，胜负已经决出，削弱了乒乓球爱好者的兴趣。