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燕子声声报春到,花儿朵朵迎春风,当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。那么在立春的这个节日里我们要给周围的人送上立春的祝福,我们究竟要怎么样才能将立春的祝福写好呢?请您阅读小编辑为您编辑整理的《2023年立春算羊年还是猴年》,但愿对你的学习工作带来帮助。
2018年立春是猴年
立春位居二十四节气之首,人们十分重视这个节气。3000年前中国就有迎春仪式,至今已形成了许多固定的风俗习惯。
每年的公历2月4日左右为立春,此时太阳达到黄经315度,是农历二十四节气的第一个节气。立春表示春季开始,万物有了勃勃生机,一年四季从此开始了。
立春传统
中国古代将立春分为三候:一候东风解冻,二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰。,三候所对应的花信一候迎春,二候樱桃,三候望春。说的是东风送暖,大地开始解冻。立春五日后,蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒,再过五日,河里的冰开始融化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全融解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。
春天已经到来,然而冬天的寒冷还未消失殆尽,它需要经过很长的时间才能慢慢消融,大地解冻才能使万物复苏,才能有万物生长的土壤,所以三候的说法十分准确地把立春这个阶段的特征和预兆形象地表现出来。
俗语说:立春一年端,种地早盘算。立春后,随着气温的回升,春耕大忙季节将在全国大部分地区陆续开始。
立春不仅是个重要节气,也是一个重大节日,中国民间将其称为立春节,并有吃春饼、鞭春牛等趣味习俗。 立春这天,一项重要习俗就是咬春。北方吃的食品是春饼,而南方则流行吃春卷。吃春饼和春卷,是人们对一年之计在于春的美好祝福。因此,这一习俗一直延续至今。值得一提的是,立春这一日,中国民间咬春的另外一种食品是萝卜。比较普遍的说法是可以解春困。其实其意义并不限于此,除解困外,萝卜还可以解酒、通气,具有营养、健身、祛病等功效。除咬春外,民间还有打春习俗,又叫鞭春牛鞭土牛,起源较早,这种方式体现了人们对五谷丰登的美好期盼。因为,春牛在塑制时,往往要在肚子里塞上五谷,当牛被打烂时,五谷就流了出来。人们欢笑着拾起谷粒放回自己的仓中,预示仓满粮足。一些农村仍有鞭春牛的风俗。 立春作为春季的开始,律回岁晚冰霜少,春到人间草木知,形象地反映了立春时节的自然景象。时至立春,人们会明显感觉到白天变长了,太阳也暖和多了,气温、日照、降水趋于上升或增多。
2013年到2030年立春的准确时间:
2013年立春时间 02月04日 00:13:25
2014年立春时间 02月04日 06:03:15
2015年立春时间 02月04日 11:58:27
2016年立春时间 02月04日 17:46:00
2017年立春时间 02月03日 23:34:01
2018年立春时间 02月04日 05:28:25
2019年立春时间 02月04日 11:14:14
2020年立春时间 02月04日 17:03:12
2021年立春时间 02月03日 22:58:39
2022年立春时间 02月04日 04:50:36
2023年立春时间 02月04日 10:42:21
2024年立春时间 02月04日 16:26:53
2025年立春时间 02月03日 22:10:13
2026年立春时间 02月04日 04:01:51
2027年立春时间 02月04日 09:46:00
2028年立春时间 02月04日 15:30:53
2029年立春时间 02月03日 21:20:25
2030年立春时间 02月04日 03:08:04
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周岁的算法:
周岁又称为实岁,出生时为零岁,每到公历生日(不是生日第二天)长一岁。周岁的计算方法有以下两种情况:
(1)先看现在有没有过生日,如果过了生日,就是现在的年份减去出生年份,例1992年12月1日生,现在是2017年12月10日,那么周岁就是25。
(2)如果没有过生日,即现在的年份减去出生年份,然后再减1,例1992年12月1日生,现在是2017年11月10日,就是现在的年份减去出生年份,再减1,即2017-1992-1=24岁。
属猴的今年多大(2017年)?易安居按照虚岁和周岁的计龄方式为大家推算如下:
2016年2月4日17:46:00至2016年2月3日23:34:01出生的属猴人:周岁1岁,虚岁2岁。
2004年2月4日19:56:13至2005年2月4日01:43:02出生的属猴人:周岁13岁,虚岁14岁。
1992年2月4日21:48:17至1993年2月4日03:37:09出生的属猴人:周岁25岁,虚岁26岁。
1980年2月5日00:09:28至1981年2月4日05:55:23出生的属猴人:周岁37岁,虚岁38岁。
1968年2月5日02:07:23至1969年2月4日07:58:52出生的属猴人:周岁49岁,虚岁50岁。
1956年2月5日04:11:55至1957年2月4日09:54:37出生的属猴人:周岁61岁,虚岁62岁。
1944年2月5日06:22:55至1945年2月4日12:19:22出生的属猴人:周岁73岁,虚岁74岁。
1932年2月5日08:29:20至1933年2月4日14:09:16出生的属猴人:周岁85岁,虚岁86岁。
注:1、以上时间均为公历,以上周岁的计算结果均以过了生日的情况来计算,更多生肖年龄可查看易安居算命的【2017年虚岁年龄对照表】。
2、生肖是以立春作为分界的,并非按春节来计算,朋友们千万别把自己的生肖弄错了。
属猴的运势
人们的富贵贫贱、吉凶祸福,死生寿夭、穷通得失,科场中举、货殖营利,无一不取决于冥冥之中非人类自身所能把握的一种力量,即命运是也。
你知道吗?生肖对个人命运有着至关重要的影响。12生肖不仅受黄道十二宫磁场的影响,还与二十四节气密切相连,形成十二种不同特质的基因,从而从基因上影响了性格,而性格决定了命运。
为什么流年会影响人的运势呢?因为我们每个人出生时间和环境,受到当时特定天体运行规律的影响,而这种规律和流年发生了各种关系,从而让我们在不同的流年有不同的运势,这就是流年磁场的作用。当然根据生肖看运势有一定的片面性,信与不信,无需介怀。每个人都渴求幸福,但我们应正视没有一帆风顺的人生,所以保持待人友善、待事宽容的态度,怀着感恩和平常之心去面对人生才最重要,善的力量可以改变一切!诸行无常,相信所有的现阶段的不顺都只会是暂时的,有人问:相同生肖的人那么多,那运势都一样吗?当然不是!生肖是八字中的年支,有一定的片面性,不过它毕竟是八字的一部分,占八字的1/8,但即便是1/8000,也足以引起我们的重视。人的一生,有多少个一年可以让我们去浪费呢?
属猴人进入2017年丁酉鸡年,太阳吉星高照,运势还算不错,只要自己辛勤努力,则事业财运必有所获。但上半年仍要多加小心,因去年本命年值太岁,犯太岁的影响将会持续到立秋才会逐渐消散。
今年太阳吉星入命,扶助较为有力,暗示多有男性贵人相助,只要勤劳努力,踏实上进,则不论事业工作,还是财运方面,当会有所收获,这种收获在下半年的可能性比较大。另外太阳也具有照远不照近的意象,如果有机会的话,不妨将工作重心转移至外地,或创造异地出差的机会,将有助于加强个人运势。但属猴的女性则要当心太阳的负面影响,因异性关系而引发家庭风波,这种分寸的把握务必慎之。
天空是一颗吉凶参半之星,一方面代表创意天马行空,灵感不断,尤其有利于设计、创作、策划等人士,另一方面也有钱财虚花、损财之意,平常应积谷防饥,以防不时之需。晦气凶星则与运气和人际关系有关,常会有倒霉之事找上门来,也要提防与同事、朋友、客户之间的沟通问题,以免招人不满,凭空树敌,为自己增加不少阻碍。而咸池为雾水桃花之星,异性缘旺盛,这种桃花易合也易散,也易因异性而损财,自己一定要擦亮眼睛,多加分别!特别是已婚人士,桃花煞可能导致第三者出现破坏家庭幸福。不过如果从事销售等行业的人士,如果好好把握这种外缘力,对自己的工作反而会起到好的帮助作用。
2023年立春是什么年
2018年立春是鸡年
2018年2月4星期日
丁酉年【鸡年】
腊月十九
立春是农历二
打春的含义
1、立春(旧时府县官在立春前一天迎接用泥土做的春牛,放在衙门前,立春日用红绿鞭抽打,因此俗称立春为打春)。
2、旧风俗,指立春那天用鞭子抽打泥做的春牛以祈丰年或是敲打小锣、竹板等,唱着歌词,挨户索取钱财的习俗。
打春的风俗,最早来自皇宫,传说立春这一天,皇宫内外都要把它当作节日一般,是要格外隆重地庆祝一番。最早有立春之日要把皇宫门前立的泥塑春牛打碎一说,史书上记载周公始制立春土牛。那样说的话,年头几乎和我们中华民族一样的老。《京都风俗志》书中曾记载:宫前东设芒神,西设春牛。礼毕散场之后,众役打焚,故谓之打春。那时,将春牛打碎,有鞭策老牛下地耕田的催耕之意,人们纷纷将春牛的碎片抢回家,视之为吉祥的象征。
这里说的芒神,就是春神,主宰一年的农事,这在《礼记》和《左传》里,都有记载。立春这一日,老北京的庙会里,一般都会卖春牛图,前面牵牛的那个男人,画的就是芒神。一般人家,哪怕已经进了城,也会把春牛图请回家,和那些拿回家里的春牛的碎片的意义是一样的,自己对自己祈祷,春神和春牛都是一年收获的保佑。
彩牛绘身,鞭炮齐鸣,装扮成春官,跑在道前接芒神,打春牛,这样的仪式,历史很悠久了。而且最早都是皇上亲自出马操办这一切的,是要在宫内亲自迎接芒神和春牛的。最早时皇上还要像模像样做亲自扶犁状,剪彩一般,做个象征性的造型。宋《东京梦华录》书中曾经记载:芒神和春牛从午门中门入,至乾清门、慈宁门恭进,内监各接奏,礼毕皆退。可谓礼仪隆盛倍至。
这一传统,到后来已经稍稍有一些变动,把芒神和春牛设于宫前,改为了设立在郊外,这样的变动,在明朝的文字中已经有了记载。不过,在京城,所有的仪式照旧还是由宫廷委托顺天府伊来组织完成,有些普天同庆、官民同乐的意思。
立春知识要记
十四节气中的第一个节气,当太阳到达黄经315时叫立春节气。古人将立春定为24个节气之首。立春之日,晚上七点时仰望星空,可见北斗七星的斗柄正指向东北,即方位角45度的地方,古人称为艮(八卦之一)的方向。
立春的立表示开始,春表示季节,故立春有春之节气已开始之意。农谚有春打六九头、几时霜降几时冬,四十五天就打春之语,从冬至开始入九五九四十五天,因而立春正好是六九的开始。在这一天起,一直到立夏的这段时间,一直都被我们称为春天。
所谓一年之计在于春,自古以来立春就是一个传统节日。中国自官方到民间都极为重视,立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春,祈求丰收。回来之后,要赏赐群臣,布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民,使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。
立春这天阳和起蛰,品物皆春,过了立春,万物复苏生机勃勃,一年四季从此开始了。古代有这样一个传说:立春快到来的时候,县官会带着本地的知名人士去土地里挖一个坑,然后把羽毛、鸡毛等轻物质放在坑里,等到了某个时辰,坑里的羽毛和鸡毛会从坑里飘上来,这个时刻就是立春时辰,开始放鞭炮庆祝,预祝明年风调雨顺、五谷丰登。
立春后气温回升,春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气,东亚南支西风急流已开始减弱,隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化,蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大,大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期,偏南风频数增加,并伴有明显的气温回升过程。
立春是一个时间点,也可以是一个时间段。中国传统将立春的十五天分为三候:一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰,说的是东风送暖,大地开始解冻。立春五日后,蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒,再过五日,河里的冰开始溶化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。
2023年立春几点打春
2021年立春打春时间:
公历(阳历):2021年2月3日22时58分39秒
农历(阴历):2020年十二月二十二,星期三
开始时刻:2021年2月3日,22:58
结束时刻:2021年2月18日,18:43
立春典籍记载
立春立春,正月节。立,建始也。五行之气往者过来者续于此。而春木之气始至,故谓之立也。立夏、秋、冬同。
东风解冻。冻结于冬,遇春风而解散;不曰春而曰东者,《吕氏春秋》曰:东方属木,木,火母也。然气温,故解冻。
蛰虫始振。蛰,藏也;振,动也。密藏之虫,因气至,而皆苏动之矣。鲍氏曰:动而未出,至二月,乃大惊而走也。
鱼陟负冰。陟,升也。鱼当盛寒伏水底而遂暖,至正月阳气至,则上游而近冰,故曰负。
中国古代将立春的十五天分为三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰”。
“立春” 不是春。“立” 是 “将要” 的意思,虽然不是,但是快了。常言道:打春别欢喜,还有四十冷天气。 “春寒” 也是很冷的。因此,不要因为立春到了,就忽略了气温的变化。
立春后穿衣原则:“春捂”四大标准
①气温:15℃是春捂的临界温度
研究表明对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。
②温差:日夜温差大于8℃是捂的信号
春天的气温,前一天还是春风和煦,春暖花开,刹那间则可能寒流涌动,“花开又被风吹落”,让你回味冬日的肃杀。面对温度百变的春天,父母应得随天气变化为孩子加减衣服。而何时加衣呢?现在认为,日夜温差大于8℃是该捂的信号。
③时机:冷空气到来前24-48小时未雨绸缪
医疗气象学家发现,许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。最明显的就是感冒、消化不良,在冷空气到来之前便捷足先登。因此,捂的最佳时机,应该在气象台预报的冷空气到来之前24~48小时,晚了则犹如雨后送伞。
④持续时间:7-14天恰到好处
捂着的衣衫,随着气温回升总要减下来。但是减衣不能太快,否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位?医学家发现:气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右,体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。
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2023年立春是哪天
2018年2月4日 农历腊月十九 星期日
【宜】:祭祀 祈福 求嗣 开光 嫁娶 出行 解除 伐木 拆卸 进人口 安床 动土 起基 上梁 栽种 纳畜 破土 谢土 启钻 安葬
【忌】:移徙 入宅 出火 作灶 掘井
立春节气由来
立春不仅是 农历二十四节气中的第一个节气,立春是从天文上来划分的,而在 自然界、在人们的心目中,春意味着风和日暖,鸟语花香;春也意味着万物生长,农家播种。古籍《 群芳谱》对立春解释为:立,始建也。春气始而建立也。立春期间, 气温、 日照、 降雨,开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是 春天的前奏。
立春是中国民间重要的传统节日之一。立是开始的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓一年之计在于春,自古以来立春就是一个传统节日。中国自官方到民间都极为重视,立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率 三公九卿、诸侯 大夫去东郊迎春,祈求丰收。
战国后期成书的《 吕氏春秋》十二月纪中,就有了立春、 春分、 立夏、 夏至、 立秋、 秋分、 立冬、 冬至等八个节气名称。这八个节气,是二十四个节气中最重要的节气。标示出季节的转换,清楚地划分出一年的四季。立春到立夏前为春季,立夏到立秋前为 夏季,立秋到立冬前为 秋季,立冬到立春前为 冬季。
立春民间活动
一游春(探春、游行):县里活动之后,民间也不甘示弱,他们纷纷装扮起来,开始游行。队伍先是报春人打扮成公鸡的样子走在最前面,之后一群人抬着巨大春牛形象,之后的人打扮成牧童牵牛的、打扮成大头娃娃送春桃的、打扮成燕子的应有尽有。另外还有的意义就是:这次游春之后就是可以开始踏青的信号,一直到端午之间都是游春的好时候(立春那日游春叫探春)。
二民间互相馈送:
1春牛:民间艺人制作许多小泥牛,称为春牛。送往各家,谓之送春。
2春牛图:也有的地方是在墙上贴一幅画有春牛的黄纸。黄色代表土地,春牛代表农事,俗称春牛图。
3春娃:乡宁等地习惯用绢制作小娃娃,名为春娃,佩戴在孩童身上。
互相赠贺礼拜贺,称为拜春
三糊春牛:在家里用米或纸糊成春牛,摆放在家中
四贴春字画:家家在门上张贴迎春的字画字和春字有关画有腊梅迎春之类
五搭燕子窝:给花树戴燕子胜帛条
六种迎春花:
七春胜贴门窗:妇女剪春燕花鸟簪(或有专门买的春燕簪花鸟簪)用红纸剪鸡贴屋门
应景佩饰
妇女剪出各种春天动物的胜装饰在家里,或贴在门窗屏风,或戴头上。
一春幡:春幡种类:燕子、柳、花、鸟、蝴蝶、凤凰、飞蛾、蚂蚱、鸡。
2023年立春吃什么
2018年立春吃菠菜、荠菜、莴笋、韭菜、蒜苗、洋葱
2018年2月4日 农历腊月十九 星期日
大寒后十五日,斗指艮,为立春。立,始建也,春气始至,故为之立也。立春是24节气的第一个节气,一过立春,就意味着冬季结束,进入了春天。此时地中阳气上升,立春后南方烤炭火的火种就由在炭上改为在炭下了。古时天子要在立春日,亲率诸侯、大夫迎春于东郊,行布德施惠之令。立春是一个万物复苏的节气,此时要养肝气之升,和顺忌怒,助肾补肺,赡养胃气。
春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从秋冬养阴过渡到春夏养阳,注意保护阳气。因春属木,与肝相应,所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致,因此护肝要从心情着手,养肝的关键就是要保持心情舒畅,防止肝火上升。情绪不宜过于激动、兴奋,要保持愉悦、平和,这有利于疏肝理气。
立春传统吃食
立春亦称打春、咬春,又叫报春,立是开始的意思,每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。立春位居二十四节气之首,人们十分重视这个节气。3000年前我国就有迎春仪式,至今已形成了许多固定的风俗习惯,有迎春行春的庆贺祭典与活动,有打春的打牛,咬春的吃春盘、春饼、春卷、咬萝卜习俗等。
适宜:菠菜、荠菜、莴笋、韭菜、蒜苗、洋葱
立春天气往往乍暖还寒,这和人体正在生发的阳气相悖,易形成肝火内郁,加之今年以《内经》五运六气推算,水运不及,天气比较干燥,很容易发生上火、便秘、口干、感冒发烧一类的事情。饮食应以发散食物为主,如:韭菜、蒜苗、洋葱、萝卜、芥菜、荠菜、豆芽、小蒜、韭黄、菜薹、香菜,意在祛散阴寒、散发五脏之气,孙思邈在《食忌》中有正月之节,食五辛以避疬气。鱼、肉之类,春节期间也无需刻意限制,随遇就好,也是口福,但要多配些应季的蔬菜,以防上火,只是务必不要吃到撑。
少吃:海带、海蜇、螃蟹、山楂、芡实
正月肾气受病,肺脏气微,宜减咸酸(涩),如海带、海蜇、螃蟹、乌梅(话梅类)、山楂、芡实等。性热辛辣刺激性食物及火锅烧烤之类的油腻性食物会加重肠道内热堆积,要少吃或不吃。安养胃气、勿冒冰冻。
忌吃:各种肝、生葱、蓼子、蛙、蛇、甲鱼、龟
《金匮要略》云:春不可食肝。为肝旺时,以死气入肝伤魂也。《千金方》(立春、雨水)不得食生葱、蓼子,令人面上起游风。勿食蛰藏不时之物(冬眠动物如蛙、蛇、龟、甲鱼等)。《云笈七签》曰:春气温,宜食麦以凉之,不可一于温也。禁吃热物(如羊肉、辣椒、胡椒、白酒等)。
荞麦茶
荞麦茶2-3克,用200毫升开水冲泡5分钟后即可饮用,可冲服2-3次。荞麦又名净肠草,由荞麦烘煎而成。众多粮食作物中,唯有荞麦含有大量的芦丁、硒及维他命等营养物质,其中黑苦荞为上品。据《本草纲目》记载,荞麦茶具有实肠胃,益气力,续精神,消热肿风痛在吃了肥甘厚味之品后饮用甚好,清肠去油腻,还能减肥。
立春养生
早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。
春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物。
2023年立春气温如何
立春后气温回升,春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气,东亚南支西风急流已开始减弱,隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化,蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大,大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期,偏南风频数增加,并伴有明显的气温回升过程。
立春养生
春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个生字。按自然界属性,春属木,与肝相应。肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。
在春季精神养生方面,要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境愉悦的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然发陈之时,借阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。
立春护肤小常识
1.适时更换护肤品
春天皮脂腺分泌旺盛,此时若感觉皮肤干燥,主要是缺水或油水不均衡导致,并非缺油。大家在使用护肤品时,应轻装上阵,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好,使用起来更舒适、轻松。
2.清洁工作要做好
春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃,为避免污染堵塞毛孔导致痘痘频发,每天外出后,应仔细清洁皮肤。必要时,可每月做一次深层皮肤护理,柔和地去除皮肤表层堆积的角质,以促进表皮新陈代谢,令皮肤自由呼吸。
3.冷水洗脸不可取
不少人认为,天气暖和了,用冷水洗脸更舒服。实际上,冷水会刺激皮肤毛孔收缩,令脸上的污垢滞留在毛孔内,不易被清除,久而久之,容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看,一年四季都应该用温水洗脸。
所谓春季不减肥,夏季徒伤悲,趁着春季的尾巴开始进行减肥,就能在夏季穿上美美的衣服。
立春减肥方法
1、早晨起床一杯温开水
早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于身体健康,而且利于减肥,同时这个减肥的成本比较低。
2、根据个人体质挑选食物
每个人的体质不相同,食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件,搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥,改善自身的体质。例如:寒性体质的人群不要吃太凉的食物,因为这样会令体温进一步下降,新陈代谢失衡,就无法消耗更多的热量,体内的废物与毒素也不能彻底排出,易胖体质会更加严重。
3、合理膳食,搭配营养
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物,其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物,但素食中亦不乏高热量的食物,而脂肪类食品耐消化,食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取,对减肥会起到积极作用。
所以说,摄取适量的脂肪不仅不会影响体形,而且对健美有益处。在饮食上,可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类,炒菜时尽量少用油,晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
2023年立春是哪个时辰
2018年立春时间是 02月04日 05:28:25
立春活动养生
1、立春早起早睡以养肝
《黄帝内经》说:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝。意思是说立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使情志随着春天生发之气而不可违背它,这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法,就会损伤肝,这是因为春天生养的基础。因此,春季以舒畅身体,调达情志为养生方法。
2、防止旧病复发
古谚语:百草回芽,旧病萌发。可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。
3、不要过早减衣
春不减衣,秋不戴帽。立春气温还未转暖,不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
4、每天梳头百下
《养生论》说:春三月,每朝梳头一二百下。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,代谢旺盛,生长迅速。故春天梳头,正符合这一春季养生的要求,有宣行郁滞,疏利气血,通达阳气的重要作用。
立春吃食养生
1、少吃补品和盐
很多人崇尚冬季进补,但是立春后进补要适度。一年四季有春生、夏长、秋收、冬藏的特点。人生于自然,应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补,符合冬藏的养生原则。但立春之后的这段时间里,不论是食补还是药补,进补量都要逐渐减少,以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时,减少食盐摄入量也很关键,因为咸味入肾,吃盐过量易伤肾气,不利于保养阳气。
2、多吃韭菜香菜
春季阳气初生,饮食的调养除了注意升发阳气,还要投脏腑所好,应适当吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。因为酸味入肝,具有收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等,少食辛辣之物。
2023年立春是六九吗
2018年2月4日 农历腊月十九 星期日
【宜】:祭祀 祈福 求嗣 开光 嫁娶 出行 解除 伐木 拆卸 进人口 安床 动土 起基 上梁 栽种 纳畜 破土 谢土 启钻 安葬
【忌】:移徙 入宅 出火 作灶 掘井
六九
六九,就是春天来了,杨柳返青,天气暖和了。数九又称冬九九,是中国冬季一种民间节气。数九从每年阳历12月下旬初冬至的次日开始。民谣:一九、二九不出手,三九、四九凌上走,五九、六九沿河看柳,七九河开,八九雁来,九九加一九耕牛遍地走。
春打六九头 一年分二十四节气是按地球绕太阳公转一圈记时的,便于农时,与天气关系密切,解放前用阴历记月,阴历是按月亮绕地球一圈为一月,不便农时。冬至开始记九,冬至与立春间隔时间相对固定,往往在六九前后,彦语是为了便于记亿。 不同地区的不一样 一九二九,伸不出手;三九四九,冻死猪狗;五九六九,沿河看柳;七九河开,八九燕来,九九寒尽,春暖花开 一九二九不出手,三九四九冰上走; 数五九看垂柳,春打六九头; 七九冻河开,八九雁儿来; 九九又一九,银牛遍地走
立春民间活动
一游春(探春、游行):县里活动之后,民间也不甘示弱,他们纷纷装扮起来,开始游行。队伍先是报春人打扮成公鸡的样子走在最前面,之后一群人抬着巨大春牛形象,之后的人打扮成牧童牵牛的、打扮成大头娃娃送春桃的、打扮成燕子的应有尽有。另外还有的意义就是:这次游春之后就是可以开始踏青的信号,一直到端午之间都是游春的好时候(立春那日游春叫探春)。
二民间互相馈送:
1春牛:民间艺人制作许多小泥牛,称为春牛。送往各家,谓之送春。
2春牛图:也有的地方是在墙上贴一幅画有春牛的黄纸。黄色代表土地,春牛代表农事,俗称春牛图。
3春娃:乡宁等地习惯用绢制作小娃娃,名为春娃,佩戴在孩童身上。
互相赠贺礼拜贺,称为拜春
三糊春牛:在家里用米或纸糊成春牛,摆放在家中
四贴春字画:家家在门上张贴迎春的字画字和春字有关画有腊梅迎春之类
五搭燕子窝:给花树戴燕子胜帛条
六种迎春花:
七春胜贴门窗:妇女剪春燕花鸟簪(或有专门买的春燕簪花鸟簪)用红纸剪鸡贴屋门
应景佩饰
妇女剪出各种春天动物的胜装饰在家里,或贴在门窗屏风,或戴头上。
一春幡:春幡种类:燕子、柳、花、鸟、蝴蝶、凤凰、飞蛾、蚂蚱、鸡。
2023年立春可以出门吗
2018年立春不可以出门
2018年2月4 星期日 腊月十九
宜安床祭祀求嗣开光嫁娶出行解除
忌移徙入宅出火作灶掘井
在古代中国,很多地方流行着在立春这一天躲春的习俗。所谓躲春,就是在这一天减少不必要的外出,老老实实地呆在家里,不参加丧事和喜事,不搬迁,更不去看望身患重病的人。之所以有这样的习俗,是因为古人觉得立春这一天气候开始交接,新的气场容易对身体造成不利影响,因此要躲一躲才好。
古人的做法对吗?其实,气候变化、季节交替是很多慢性病出现起伏的原因。这一点在呼吸内科疾病中体现得十分明显,如慢性支气管炎、慢阻肺、哮喘、肺炎等等,都容易在季节交替的时候发病。此外,一些心血管疾病、内分泌科疾病,也都容易在季节交替的时候出现波动。所以,古人的做法有一定道理。就今天来看,立春这一天不出门已经不现实了。但是人们有意识地做好预防工作是完全科学的。其中包括保暖、按时服药、避免过劳、注意休息等等。尤其是慢性呼吸系统疾病患者,更要注意避免大温差对身体的刺激,保持室内空气新鲜,避免接触烟尘。
2018年躲春的习俗和时间
躲春,是中国的一种民间习俗。中国命理学认为,立春这一天,由于磁场和气场的缘故,通常会比较乱,无论是家中还是办公室,容易招惹口舌事非。因此要进行躲春,防止争吵和是非,否则一年内可能都非常不顺利。
2018年立春具体时间:公历(阳历)2018年2月4日05时28分,农历(阴历)2017年腊月十九,星期天。干支为:丁酉年 甲寅月 丁卯日,也就是说这一天正式踏进2018丙申狗年。在传统民俗学上,到了立春这一天就该躲春。因为立春这天气候开始交接,新的气场会对部分人群有不利的影响,更甚者会影响一年的运气,所以躲春的习俗就出现了。在民间,不同的地方有着不同的风俗与忌讳,也就延伸出各式各样的躲春方法与习俗。那么,在2018年立春这天,如何躲春更有效呢?农历网就从民俗学说与生肖学说的角度来给大家深入探讨一番。躲春其实就是躲太岁,多数是当年犯太岁之人需要躲春。
2018年立春的其他禁忌
1、立春的禁忌
躲春,就是躲开立春的这一天。立春是二十四节气里面的第一个节气。立是开始的意思,中国人都习惯一直以立春作为春天的开始,万物复苏新的开始。所以,立春的重要性可见一斑。传统留下来的习俗,每到立春这一天不能有口舌之争、必须要和和睦睦、心平气和地迎接这一天。更有一些地方习俗里面,躲春这一天不宜搬迁、看望病重患者及参加丧事等,以免招惹晦气,影响一整年的运气。
2、十二生肖如何躲春
立春作为春天的开始,而春天则是万物复苏萌芽的时节。八字命理学讲求的是金、木、水、火、土五行所代表的的人事物象由初生到繁盛再至衰灭的过程。在立春这一天,每一种生肖自身的气场都不同。因此,犯太岁的生肖要尽量避免在这天与其它生肖相冲、相刑、相害。
3、犯太岁的人群羊年需躲春
命书言:太岁当头坐,无喜恐有祸。在2018年犯太岁的生肖人群,无论你是犯太岁、刑太岁还是害太岁,都需要在立春的这一天躲春。在这一天,不要与他人发生争吵、也不宜都惹事生非,以免招来一整年的晦气,毕竟和气才能生财。
2023年立春是几九
2018立春是六九
2018年2月4日 农历腊月十九 星期日
【宜】:祭祀 祈福 求嗣 开光 嫁娶 出行 解除 伐木 拆卸 进人口 安床 动土 起基 上梁 栽种 纳畜 破土 谢土 启钻 安葬
【忌】:移徙 入宅 出火 作灶 掘井
春打六九头 一年分二十四节气是按地球绕太阳公转一圈记时的,便于农时,与天气关系密切,解放前用阴历记月,阴历是按月亮绕地球一圈为一月,不便农时。
冬至开始记九,冬至与立春间隔时间相对固定,往往在六九前后,彦语是为了便于记亿。 不同地区的不一样 一九二九,伸不出手;三九四九,冻死猪狗;五九六九,沿河看柳;七九河开,八九燕来,九九寒尽,春暖花开 一九二九不出手,三九四九冰上走; 数五九看垂柳,春打六九头; 七九冻河开,八九雁儿来; 九九又一九,银牛遍地走。
二十四节气的来历
现在世界通行的历法是阳历,而华人计历更多采用农历,农历又称夏历,对应于阳历又称阴历,是我国民间传统节令,是中华民族古老文明和智慧的结晶。
早在春秋时期,人们就已经有春夏秋冬四季的观念了,进入战国,魏国人石申编制了一张包括二十八星宿和金木水火土五大行星运行关系的星图表,这是全世界第一张星图表,标志着中国的天文学走入一个新时代。
阳历根据地球绕太阳公转一周所需时间计算,这一周一共是 365 天 5 小时 48 分 46 秒,为方便以 365 天做为一年,每隔四年设一个闰月,使原本 28 天的二月增加为 29 天。
阴历则是以月亮的圆缺变化周期作为计算单位,这个周期大致是 29 天 12 小时 44 分 4 秒左右,因此大月30天,小月29天,真正的阴历一年只有 354 天,比阳历少 11 天,为了使它能够符合天气冷热变化的周期,每隔二年或是三年就得多增加一个月,称为闰月,所以我国古时就有十三月的名称,后来又用19年7闰的方法来设定闰月。目前在科学指导下,闰月设置就更精确了。
为了充分反映季节气候的变化,古代天文学家早在周朝和春秋时代就用土圭测日影法来确定春分、夏至、秋分、冬至,并根据一年内太阳在黄道上的位置变化和引起的地面气候的演变次序,将全年平分为二十四等份,并给每个等份起名,这就是二十四节气的由来。
这二十四个节气是:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。每个节气约间隔半个月的时间,分列在十二个月里面。在月首的叫做节气,在月中的叫做中气,所谓气就是气象、气候的意思。
二十四节气指出气候变化、雨水多寡和霜期长短,是我国劳动人民长期对天文、气象、物侯进行观测探索和总结的结果,对农事耕作具有相当重要和深远的影响,一般更适用于黄河流域一带的农事活动。
自从西汉起,二十四节气历代沿用,指导农业生产不违农时,按节气安排农活,进行播种、田间管理和收获等农事活动。几千年以来,一直是深受农民重视的农业气候历。
明清节气词
清末同治、光绪年间,苏州著名弹词艺人马如飞,新颖别致地用节气和戏剧名称编写一首《节气歌弹词》进行演唱,深受广大听众欢迎。这首弹词可谓匠心独运,不仅文词典雅,巧嵌节气、戏名,而且与当时物候丝丝入扣,浑然一体,闻者无不叫绝。其词云:
西园梅放立春先,
云镇霄光雨水连。
惊蛰初交河跃鲤,
春分蝴蝶梦花间。
清明时放风筝误,
谷雨西厢好养蚕。
牡丹亭立夏花零落,
小簪小满布庭前。
隔溪芒种渔家乐,
义侠同耘夏至田。
小暑白罗衫着体,
望江亭大暑对风眠。
立秋向日葵花放,
处暑西楼听晚蝉。
翡翠园中零白露,
秋分折桂月华天。
烂枯山寒露惊鸿雁,
霜降芦花红蓼滩。
立冬畅饮麒麟阁,
绣襦小雪咏诗篇。
幽阖大雪红炉暖,
冬至琵琶懒去弹。
小寒高卧邯郸梦,
一捧雪飘空交大寒。